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月子期间应该吃的15样东西

  • 分类:育儿知识
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2020-04-07
  • 访问量:0
  • 【概要描述】1.猪肝适合在早上、中午食用。  2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。  3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。  4.干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症。  5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴。  6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。  7.芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘。  8.猪蹄能补血通乳,

    月子期间应该吃的15样东西

    【概要描述】1.猪肝适合在早上、中午食用。  2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。  3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。  4.干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症。  5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴。  6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。  7.芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘。  8.猪蹄能补血通乳,

  • 分类:育儿知识
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2020-04-07
  • 访问量:0
  • 详情

      1.猪肝适合在早上、中午食用。

      2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。

      3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。

      4.干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症。

      5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴。

      6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。

      7.芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘。

      8.猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症。

      9.花生能养血止血,可治疗贫血出血症,其有滋养作用。

      10.西芹纤维质高,多吃可预防产妇便秘。

      11.糯米性味甘平,补中益气,而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。

      12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C,对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。

      13.海参是零胆固醇的食品,蛋白质高,适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。

      14.猪心有强化心脏的功能。

      15.吻鱼含钙丰富,适合产妇食用。

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